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吃重庆火锅吃到上火?试试这三种降火汤吧!

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吃重庆火锅吃到上火?试试这三种降火汤吧!

发布日期:2017-01-18 作者: 点击:

冬季是大家食欲较好的季节,在这个胃口大开的季节,上火也是一种非常常见的现象。重庆熊火锅了解到,许多朋友在吃完重庆火锅之后,出现上火的几率非常大,那么在冬季吃什么能够快速降火,下面就来听听重庆熊火锅是怎么说的吧!

最有效降火食物通常有绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。蔬菜中去火食物有苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜。水果有西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕。其他花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子在降火方面的作用也不容忽视。

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除了以上说到的具体食物之外,重庆火锅培训费用,下面就让重庆熊火锅带我们来看看食疗方案吧!

1、莲子银耳汤

  材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。

  做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热至煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

  重庆熊火锅提醒:水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。

  功效:滋阴润肺,安神养心。

2、银耳红枣汤。

  材料:银耳,红枣,冰糖;

  做法:将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净去根,将银耳撕成小片;放入锅内,加水,大火煮开,加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上一两个小时,重庆熊火锅提醒大家可根据口味加入适量冰糖调味。

  功效:补血养颜,滋阴去噪。

3、冰糖苹果汤。

  材料:苹果1个约250克、清水400克、冰糖适量。

  做法:苹果洗净后去核,连皮切片,将苹果片放入锅里,加入清水煮开,转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化后即可。

  功效:生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻。

当然,在这里重庆熊火锅想要提醒大家的是,这三种汤刚出锅的时候会非常烫,大家一定要等它们冷却之后再品尝哟!


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